青春期肥胖症的原因是什么
发布时间：2015-12-14 来源：中华康网
大家应该都知道，孩子发生肥胖，很多时候是因为遗传的原因，但是如果父母过于追求孩子的营养，也可能造成孩子过于肥胖，另外还有就是身体在快速成长的青春期时，也很容易患有这种疾病，主要原因如下：
青春期肥胖是指青少年身体里脂肪过多蓄积造成体重超标准的现象。一般体重超标10%为超重，超20%为轻度肥胖，超30%为中度肥胖，超50%为重度肥胖。个别青少年因骨骼坚硬、肌肉发达而超重不算肥胖。肥胖青少年常常一活动就感到心慌气短，甚至由于氧耗量和心输出量增加，出现头晕、头痛和血压增高等现象。
造成青春期肥胖的原因是：
①遗传及内分泌紊乱;
②体力活动不足;
③摄入的热量超过了自身消耗热量。
防治青春期肥胖要注意以下五点：
①要对肥胖青少年学生进行健康知识教育，使之懂得肥胖产生的原因及其对机体的危害，掌握肥胖防治方法;
②要避免产生自卑感，积极和朋友来往，参加文体活动，特别要积极参加体育活动和体力劳动，消耗体能;
③合理安排休息，不要贪睡;
④进食适中，餐前可先吃水果和汤类，要少吃主食、甜食和动物脂肪，多吃蔬菜、水果、豆类和瘦肉等;
⑤千万不要用饥饿疗法减肥，以免影响青春期正常生长发育。
在青春期的时候，我们大家也不要太担心孩子的身体过于肥胖而去节食，这样会对孩子的身体健康有影响，只要大家养成良好的生活习惯，肥胖症也不会轻易找上我们的。
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