营养不良也会引起月经不调及不孕吗？
发布时间：2015-02-24 来源：中华康网
营养不良确实也是月经不调的一个主要原因，如果一个女性体重少于40公斤，往往也会引起闭经。浙江中医药大学附属第三医院妇科章巧萍
蛋白质是促性激素的原料，严重营养不良致蛋白质缺乏可引起激素的缺乏。维生素B1可影响肝脏对雌激素的灭活，当维生素B1不足时就会因雌激素未被及时灭活而造成子宫出血。维生素E缺乏时也会影响卵巢的生殖功能和乳腺发育不良，缺钙则引起痛经或经前紧张,维生素A缺乏可使生精细胞发育不良,维生素B12缺乏可使成熟精子减少，也会使卵泡成熟缓慢,缺锌则会出现少精或弱精。
请试想着自己正试图从拥挤的人群中间挤过去的情形；在这一大群人当中，没有任何人能很快到达任何一个地方。当男性体内缺乏维生素C时，精子就处于类似的状态之中，经研究表明人体内维生素C含量过低会使精子聚集成团。每天只要摄入200mg维生素C就能产生一定效果。
较好的方法是每天至少吃五份水果和蔬菜，一定数量的肉类、鱼和牛奶等高品质的蛋白质，每天服用一片多种维生素、矿物质补充药片也大有益处温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
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