很多家长会在生活中要求孩子把饭吃光光，以为这样对孩子的身体健康很好，其实家长们不知道，这样对孩子的身体健康也是有一定的危害的，那么有什么危害呢，今天我们来和大家一起好好的学习一下。

　　不要逼孩子把饭吃光

　　1岁的孩子，自己就有拿勺子模仿家长吃东西的能力。孩子会说话时，家长应多鼓励孩子及时在饭桌上表达“已经吃饱了”，并在孩子表示吃饱后立刻停止劝食行为。

　　3~6岁的儿童应和成人一样进食，孩子的饭量需要家长平时观察，多与孩子沟通，在他确实已经吃饱的状态下，不再勉强他们把饭吃完。若孩子饭量较小，家长可带孩子去医院做一个全面检查。若孩子的各项指标在正常范围内，就无需劝孩子多吃。

　　此外，家长在平时也要注意观察，有时孩子说吃饱了，有可能是挑食，要耐心劝导，并调整其饮食结构。平时，家长也不要常对孩子说“这个好吃，那个不好吃”，以免给他们造成心理暗示，导致偏食和挑食。若孩子有一段时间表示不爱吃某种食物，可以过一段时间、等他忘记这种食物“不好吃”后，再与其他食物搭配给孩子吃。

　　小儿厌食症的表现有哪些

　　1.小儿厌食症患儿多为年龄在一岁以下的婴儿，特别是新生儿有明显食欲低下者，多为能够地带来小儿厌食症的疾病所致，家长们因此要特别应注意新生儿是否有败血症，结核病，佝偻病和各种营养缺乏症等，幼儿和年长儿要特别注意各种不良饮食习惯和情绪等神经精神因素的影响导致的小儿厌食症。

　　2.家庭环境情况导致的小儿厌食症：家庭条件较好的孩子，因家中长辈们的过分溺爱，过分担忧小儿健康和营养，采取诱骗，打骂，多给零食等方法，企图让小儿多吃，结果常适得其反;一些父母对子女不够关心，影响小儿情绪和食欲也会是小儿厌食症的出现原因。

　　3.根据食欲减退的程度判断小儿厌食症：轻度小儿食欲不良可能是正常个体差异或零食过多等不良习惯所致，严重食欲减退或拒食常提示潜在小儿厌食症的存在。

　　4.看看小儿厌食症是否有伴随症状：虽有轻度食欲不良，但小儿活泼，愉快，精神饱满无症状者，多为正常，伴有疲倦，精神萎靡，低热者，多系结核或其他感染，伴有腹疼和便血者应注意胃，十二指肠溃疡，寄生虫等，伴反应迟钝，皮肤粗糙，少汗和发育不良者，应注意甲状腺功能低下，伴多汗，肋骨串珠，方额，颅骨软化等骨骼改变系佝偻病。

　　小儿厌食这种疾病会影响到孩子的正常发育成长，如果孩子的营养不够的话，孩子就不能正常发育，那么在以后的生活中就会给孩子带来很大的危害，所以家长们要帮助孩子养成健康的饮食习惯，帮助孩子摄入正常的营养。