小宝宝厌食的预防措施有哪些
发布时间：2016-02-16 来源：中华康网
厌食这种疾病可以说是特别常见了，尤其是发生在宝宝的身边，当宝宝患上厌食以后，妈妈们就会束手无策，不知道该如何进行应对，该病的发生给宝宝的健康带来了很大的影响，那么宝宝厌食的相关预防措施有哪些呢。
1、从饭菜上进行变化
让宝宝吃不同口味、颜色的食物，会引起宝宝对饭菜的兴趣，达到促进食欲的目的，因为如果每天吃相同的东西，就算是很小的宝宝也会感到厌烦。当宝宝吃得很好时，家长要适当表扬他，如果是吃饭不专心的宝宝，可以在用餐前15分钟告诉宝宝，让他把游戏停下来，把宝宝的注意力引导到吃饭上，不应该任意批评或者责打孩子。
2、不要给宝宝吃快餐食品
例如薯条、汉堡包、香肠等，都是高脂肪、高盐、高糖分食品，而且含有很多添加剂，应该避免食用。最好是选择健康又营养丰富的零食，包括水果片(新鲜的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包条等。
3、水是最佳和最提神的饮料
要把水作为首选饮料。如果宝宝食欲不振，不能在吃饭前给他喝太多含糖的饮料，因为这些东西会让他感觉不到饿。要注意，不能以瓜果、饮料来代替饭菜，而应将食物品种多样化，合理搭配饭菜。
4、别将甜食当奖励
要想让宝宝喜欢吃新鲜水果和蔬菜，家长就要以身作则。不能总是把饼干、巧克力当甜食来奖励宝宝，甜食会让宝宝长出龋齿的。另外，别强迫宝宝吃水果，也不能为了让宝宝吃水果和蔬菜而跟他讨价还价，这样会形成一个难以改变的习惯。
为了预防宝宝出现厌食的症状，我们可以按照以上的方法去做，厌食看似简单，其实它带来的危害是很大的，所以我们一定要重视起来，并且多注意孩子的饮食，要保证营养均衡，并且全面吸收，还要让孩子吃一些水果。
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