吃零食过多易致小儿厌食
发布时间：2016-02-07 来源：中华康网
小儿厌食是现在常见的一种疾病，经常听到有家长说孩子不愿意吃饭，这是怎么回事，要怎么办呢?现在由于独生子女居多，很多的父母疼爱孩子，给宝宝买很多的吃的，其实这样对宝宝并不好，宝宝吃太多零食不好，这就是引起宝宝厌食的原因。
不少深受厌食症困扰的孩子，家长为此忧心忡忡。在1岁~6岁学龄前儿童中，存在挑食、偏食、厌食等不良饮食行为。而大多数的厌食症患儿，都是因为食物结构不合理、饮食习惯不良所致。那么，导致小儿厌食症的原因有哪些呢?
常吃零食易致小儿厌食
小儿厌食症常见症状有呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、腹痛和便血等。这些症状不仅反映消化道的功能性或器质性疾病，且常出现在其他系统的疾病时，尤其多见于中枢神经系统疾病或精神障碍及多种感染性疾病时。
全球医院网专家建议：家长注意以下几点，吃饭定时、定量;不吃或少吃零食、不偏食;合理安排膳食，蔬菜、水果可适量多吃一点，注意营养平衡;营造舒适的就餐环境;让孩子适当参加体育活动，以增加体能消耗，促进食欲。
此外，家长在给孩子准备饭菜时要注意以清淡、本味、天然为主。由于孩子的味觉很敏感，太鲜美的食物和孩子以后吃的食物形成反差，就可能厌食。
家长还可尝试对小儿进行腹部按摩、少吃多餐、补充益生菌、喂食营养粥、食物补锌以及中药调理等方法来防治小儿厌食。
综上所述，小编在这里提醒大家，不要把零食当“主食”。许多孩子喜欢饭前吃膨化类小食品，到了饭点就会有饱涨感，就补愿意在吃东西了，时间久了宝宝就爱吃零食而厌倦了吃饭，所以一定要控制宝宝饭前吃零食的坏习惯，让宝宝养成良好的饮食习惯，合理饮食。
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