两招解决孩子厌食问题
发布时间：2015-12-12 来源：中华康网
家长最想看到的是宝宝大口大口的吃饭，但是面对厌食的孩子,家长肯定特别头痛,看着孩子一天天消瘦下去,心里特别难受.该如何治疗宝宝的厌食呢?
一:培养良好的饮食习惯
1)每个孩子的都有着不同的食量,不能用别人孩子的食量强压给自己孩子.我们应该尊重自己孩子的食欲.发现孩子食欲减少时,我们视情况而断定孩子食欲减 少的原因.了解一下孩子饭前有没有吃零食,喝饮料做剧烈运动等等.这些都会让孩子食欲减少.针对这类情况的孩子处理最佳的办法是:把零食饮料收起来,饭前 一小时让孩子停止剧烈运动.
2)如果发现孩子故意不吃饭或不好好吃饭怎么办?这种方法,家长也不必心急.你就直接把饭菜收起来,把零食饮料收起来,让孩子饿一顿,看看他肚子经不经得起考验.下一餐看他还敢不敢不吃饭.
3)专心吃饭.不可以一边玩一边吃,一边看电视一边吃,或家长用条件交换的方式作为进食的交换条件,避免分散孩子的进食注意力.
4)孩子吃饭的时候不要谈论学习上的事情,不要批评孩子,因为结果影响他心情的同时也会影响孩子的食欲.孩子跟我们成年人一样,心情烦燥时也会没有食欲.
5)妈妈当一个美食家,宝宝当一个品尝家.注意食物多样化,不让孩子挑食偏食.讲究色.香,味.形以引起孩子的食欲.
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