如何来预防小儿厌食的发生
发布时间：2016-01-07 来源：中华康网
厌食是一种当前特别困扰家长的疾病，因为对于孩子来说，该病是经常会出现的，而且看似极小的疾病会带来很大的危害，给他们的健康带来很多的影响，因此我们需要重视该病的预防，有哪些方法可以预防小儿厌食的发生呢。
(1)掌握正确的喂养方法，饮食起居按时、有度，纠正恣食膏粱厚味、饮冷甜食、偏食零食、妄加滋补的不良习惯。根据不同年龄给予富含营养，易于消化，品种多样的食品。母乳喂养的婴儿4个月后应逐步添加辅食。
(2)出现食欲不振症状时，要及时查明原因，采取针对性治疗措施。对病后胃气刚刚恢复者，要逐渐增加饮食，切勿暴饮暴食而致脾胃复伤。
(3)注意精神调护，培养良好的性格，教育孩子要循循善诱，切勿训斥打骂，变换生活环境要引导逐步适应，防止惊恐恼怒损伤。
(4)养成良好的饮食习惯，做到“乳贵有时，食贵有节”，饮食定时适量，荤素搭配，不强迫进食，饭前勿食糖果饮料，少食肥甘厚味、生冷坚硬等不易消化食物，鼓励多食蔬菜及粗粮。
(5)遵照“胃以喜为补”的原则，先从小儿喜欢的食物着手，诱导开胃，暂时不要考虑营养价值，待其食欲增进后，再按营养的需求供给食物。
(6)注意生活起居及饮食环境，加强精神调护，保持良好情绪，饭菜多样化，讲究色香味，以促进食欲。
小儿厌食的预防方法就是以上的这些内容了，我们要重视小儿厌食的预防，提早做好预防是会减少小儿厌食发生的，平时要多关注孩子的饮食，要注意营养丰富，多吃一些利于健康的食物，可以增加一些户外的运动，增强体质。
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