如何让孩子远离厌食
发布时间：2016-02-02 来源：中华康网
小儿厌食越来越常见，现在有太多的孩子会产生厌食现象，让很多父母烦恼。厌食是指较长时间的食欲不振和消瘦。厌食的原因很多，要如何治疗和预防宝宝厌食，如何让宝宝远离厌食大口的吃饭呢?来看看专家们是怎么说的。
厌食应首先排除微量元素锌、铁、钙的缺乏及佝偻病、营养性贫血、肝炎、结核等疾病因素。如果是疾病因素导致的厌食，应积极治疗原发病。
儿童厌食绝大多数是属于非病理性因素，如从小就吃得少，胃肠道的消化功能差，消化液分泌少，饥饿感不强，食欲差;有的孩子偏食，只吃稀粥、米湖，缺少蛋白质及维生素;有的不能做到定时定量，整天零食不断，哭闹就给吃，日久造成消化系统活动紊乱，食欲下降;还有孩子进食情绪不好、食物单调等都影响食欲，家长又不能理解，追着、吵着、哄着、强塞硬灌;或就餐环境不好，不能使孩子注意力集中来进食，如大人谈笑风生，看电视或对菜评论，听讲故事吃饭等等。边吃、边看、边听、边玩都影响食欲。以上种种原因都不属于病态，是可以预防并纠正的。
总之非病理性因素的厌食必须要调整对孩子的教养方法。要培养孩子定量进食的好习惯。
给孩子选择安静舒适的吃饭环境有利于孩子集中思想吃饭。要改进食品制作、烹调方法，以变换花样引起孩子想吃的兴趣，从而使孩子主动要吃，并要边吃边给鼓励。在这里要提醒家长，纠正孩子厌食必须全家齐心协力，千万不要大人之间发生矛盾，甚至当着孩子面争吵。再有家长要以身作则，进食时不要议论什么菜不好吃等影响孩子。
厌食的原因很多，可分为病理性因素和非病理性因素两大方面。如果是病理因素家长要根据宝宝的情况咨询医生采取适当的治疗措施。如果是非病理因素可能是宝宝饮食不当造成的，家长应该为宝宝合理搭配饮食，养成良好的饮食习惯。
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