当前小儿厌食是备受关注的一种儿科疾病，越来越多的儿童出现了厌食的症状，他们对于食物会反感，这对于他们的健康来说影响是非常严重的，很多的原因会导致小儿厌食的出现，接下来就给朋友们介绍一下小儿厌食的病因。

　　小儿厌食的病因：

　　1.出汗较多：很多宝宝活泼好动，在外面玩时出汗较多，导致体内水和电解质丢失较快，胃肠道的活动减弱，消化液分泌减少，从而导致宝宝食欲下降。尤其是在夏季，暑热往往伤脾阴，湿气积滞体内也会使胃肠呆滞，一些体质弱的宝宝脾胃功能易下降。

　　2. 活动少：有些宝宝不喜欢运动，出外活动相对减少，身体没有被积极调动起来，胃肠道的运作速度也随之减慢，导致食物在肠道里停留的时间延长，发酵过程延长，也会使得消化功能发生紊乱，引起厌食。

　　3.喂养不当：规律的进食习惯对宝宝非常重要，有些家长在给宝宝喂饭时不定时、不定量，甚至喂的过多。这样做将直接导致宝宝消化不良、肚胀，最终引发厌食。

　　4.偏食习惯：宝宝偏食会引起一些必要的营养物质缺乏，如保持正常味觉的锌元素，体内锌缺乏，就会食欲不振。果糖、巧克力等甜食吃多了，对食欲也有影响，尤其在吃饭前吃甜食，容易引起血糖升高，中枢神经抑制，人就不想吃东西了。

　　5. 精神状态：宝宝的食欲与精神状态密切相关。不少父母担心孩子营养不够，采用哄、骗、骂甚至打等方式强迫宝宝进食，这样容易导致宝宝产生反抗情绪和厌食心理。

　　小儿厌食的调整办法：

　　一是不要把零食当“主食”，已经这样做的，要纠正过来。

　　二是花样翻新，诱导食欲。给儿童吃的食物，要注意新鲜和品种多样化，不仅仅蛋类、肉类，还应有各种蔬菜瓜果，实践证明，饭菜多样化、艺术化、色香味俱全、是刺激儿童食欲的好方法。

　　三是要顺其自然。对已经有厌食习惯的孩子，遇到他不肯吃饭时，不要大惊小怪，而要不动声色地把食物拿开，孩子少吃一点或不吃一餐，是没有什么问题的，这时仍要注意不随便给零食吃，孩子饿了，下餐饭自然会吃得好了，切不可再搞强迫或哄骗了。

　　四是饭前要保持愉快的情绪。愉快的情绪有助消化液的分泌，从而增进食欲。可在饭前给孩子看些有趣的画报，听些音乐，讲些笑话或者邀请其他孩子一同进餐，千万不要边吃饭，边训斥孩子，这会影响孩子的食欲。

　　五是培养良好的饮食习惯。不要随便给孩子吃零食，数量和次数应予以限制。尤其饭前，一定不能给零食吃，吃饭也要定时，孩子每餐吃的量要大致固定下来，避免养成有时多吃、有时少吃或不吃的不良习惯。

　　通过上面这些内容的了解，我们清楚的知道了小儿厌食的病因是什么了，希望家长们可以从这些病因出发来进行小儿厌食的预防工作，要让孩子的饮食多样化，但是不可以缺乏营养，一定要吃的健康一些，平时多吃一些水果。