宝宝抗击感冒的六大绝招
发布时间：2015-12-31 来源：中华康网
冬天欲去还留，春天欲长还消，温度总是忽冷忽热的，让年轻的父母防不胜防，到底怎样才能使感冒病毒的阴影远离他们全心呵护着的宝宝呢?
第一招：正确认识“冬末春寒要捂”
有些爸爸妈妈认为天气寒冷时，给宝宝穿得越多，捂得越热，就绝对不会感冒。殊不知这样做有2点害处：①穿得太多，捂得太热，就好像把宝宝长时间置于“高温”环境中，再加上宝宝体温调节机能还没有发育成熟，因而可能引起某些生理功能失调;②孩子好动是天性，活动后肯定会大量出汗，湿冷的内衣“闷”在厚厚的外套内，宝宝很容易得风寒。所以要正确认识“冬末春寒要捂”的传统说法，室内要让宝宝保持轻装，活动后不要马上脱衣，从室内到室外要带好帽子、口罩和手套。
第二招：注重早餐，多补充维生素
一日之计在于晨。吃好早餐，体内能产生足够的热量增加御寒能力。另外可给宝宝多补充维生素，让宝宝多吃胡萝卜、南瓜和西红柿等红黄色食物及水果。因为维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力，对预防感冒必不可少。
第三招：感冒多发或流行时少外出
引起感冒的病毒主要藏在患者的鼻腔里和咽喉部，当他们说话、咳嗽、打喷嚏的时候，病毒就随着唾液飞沫漂浮在空气中或粘附在物品上。漂浮在空气中的病毒，最后会慢慢积聚在离地1～1.2米的地方，显然这时的宝宝就是接触感冒病毒的高危人群。所以最好不要带宝宝到人口稠密的公共场所去，以防止病毒的传染。
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