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小儿腹泻后吃哪些食物比较好

    发布时间：2015-06-08   来源：中华康网   

　　小儿腹泻是儿科常见的疾病，儿童常常表现出腹泻、稀便、水样便、脓血便等，这时候饮食调养最重要，因为患儿腹泻后身体严重脱水，严重的少数患儿还危及心脏。下面几款汤饮希望可以帮助患儿恢复身体，补充营养。

　　1.焦米汤。

　　这在民间广为采用，制作方法也较简单。先将大米粉(米粉产品)放入锅中用文火炒成淡黄色，闻到焦米香味时即可，注意掌握火候，不宜过焦。食用时间焦米粉(米粉产品)加水5％煮，边煮边搅拌，直到煮开。然后加入5％白糖即成。米粉(米粉产品)炒黄后，淀粉变成了糊精，更容易消化，其中一部分炒焦成炭，炭末具有吸附作用，故对婴儿腹泻较为适宜。

　　2.甜淡茶水。

　　红茶少许用开水冲泡后，将茶叶除去，按3％加入白糖即成。茶叶有收敛的功效，对婴儿腹泻是一种很好的饮料。

　　3.胡萝卜汤。

　　将胡萝卜500克洗涤干净，捣烂使成泥状，加水煮数10分钟，用细筛将其过滤去渣。然后加水稀释到1000毫升，再加入5％白糖即成。胡萝卜为碱性，含有果胶，能吸附细菌及其毒素，并使大便成形。

　　4.苹果泥汤。

　　将成熟的苹果500克洗涤干净，削皮去核后捣烂成泥状，加入淡甜茶水即成。苹果不同于其它水果，其纤维比较细腻，对肠道很少刺激。苹果含有鞣酸，具有收敛作用，并能吸附毒素，故适合于小儿腹泻、痢疾后食用。

　　温馨提示：康复期可用的膳食有白米粥、面片、藕粉、鸡蛋、清蒸鱼、咸味鸡蛋羹等。

　　【参考文献：《小儿病毒性腹泻的防治》《腹泻食疗主食》】

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