孩子们换上了小儿腹泻了会很难受这时候，家长们也会很难受，因为孩子是家长的掌上明珠，孩子们难受，家长们会更难受，那么家长们要了解什么知识呢，我们下面来看一下这些知识吧，希望家长们好好的学习。

　　有哪些办法可以调理孩子的脾胃呢?

　　中医认为，儿童脾胃稚嫩，一般都会因为夏天的暑湿或过食生冷食物而受到不同程度的损伤，出现食欲减退、面黄肌瘦、腹泻、便溏等症状。对于这种儿童，在秋冬季节应进行脾胃调养。

　　多吃点清淡食物

　　有的爸爸妈妈觉得冬天气候寒冷，应该补一补，于是在宝宝的菜单上增加一些肥腻、辛辣的食物。其实不必这样，清淡易消化的当季食物是最适合宝宝的。例如冬天出产的胡萝卜就很好，里面含有丰富的胡萝卜素，能保护孩子的呼吸道和消化道，增强对病毒的抵抗力。有的孩子不爱吃素炒胡萝卜丝，可以做成胡萝卜丸子、包子等，孩子就爱吃了。烹调方法也要注意，少用煎、油炸等方法，多做汤和羹，以利于脾胃的吸收。

　　带孩子推拿按摩

　　除了上面提到的两点以外，爸爸妈妈还可以带孩子去看专门的中医儿科。中医儿科擅长推拿按摩、穴位敷贴、灸法及捏脊，这些属于外治法，能增强孩子胃肠蠕动的功能，促进消化吸收，消除胃肠消化功能紊乱。外治法的好处是孩子不必吃药，很顺利地就能完成治疗。再配上清淡营养的食物，孩子的身体一定会变得很棒。

　　食疗也能健脾胃

　　医学提示，人体健康必须保持微碱性状态，以PH值在7.3左右为宜;如果人体血液呈酸性，血粘度和胆固醇都比较高，人就容易疲劳，同时人体的抵抗力也会下降。而荤菜几乎都是酸性食品。人们在摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、或动物内脏时，又可刺激胃液的分泌或形成气体产生腹胀，增加胃肠负担。所以饮食调养，宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物为原则。并且要注意饮食平衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例，同时保持五味不偏;多吃新鲜蔬菜、水果;不暴饮暴食或饥饱不匀。

　　一、

　　1.适量喝牛奶。牛奶味甘、性微寒，含有丰富的蛋白质和钙，牛奶中丰富的蛋白质能有效缓解身体的疲劳感;牛奶中的乳糖还可以促进人体对钙和铁的吸收，增强肠蠕动，润肠通便;牛奶还可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉，清除体内有害物质，增强免疫力。

　　2.舒肝养血菠菜佳。菠菜为春天的应时蔬菜，它具有滋阴润燥，舒肝养血等作用，对肝气不舒及并发胃病的辅助治疗常有很好的疗效。专家介绍说，此类蔬菜含钠、钙、镁、钾的食物属碱性食物;其它蔬菜，如胡萝卜、冬瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力都有好处。

　　3.健脾和胃选柚子。医学人员从柚子中提取天然果胶，可以干扰小肠对胆固醇、低密度脂蛋白的吸收。柚子还含类胰岛素成分，能降血糖。其他的水果，例如：草莓、苹果、葡萄也有不错的排毒功效。

　　二、

　　1.陈皮粥：陈皮20克(鲜者加倍)，大米100克。将陈皮水煎取汁，加大米煮为稀粥;早晚食用。适用于脘腹胀满、消化不良、食欲不振、恶心呕吐、咳嗽痰多人群。

　　2.黑米粥。黑米15克，大米50克。黑米与大米同煮为稀粥;早晚食用。黑米性平味甘，含15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃滋肾，为春季进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损人群，

　　3.曲米粥：神曲15克，炒谷芽麦芽15克，焦山楂10克，大米100克。将神曲捣碎取煎汁适量，再入大米煮粥早晚食用，有健脾胃、促消化功效;春节期间因饮食不节而致食积难消、脘闷腹胀、大便溏泄等人群。

　　三、忌烟酒及辛辣刺激食物摄入;忌摄入胀气不消化食物如干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状;忌坚硬油腻食品，坚硬油腻食物更不宜消化。

　　好吧，关于小儿腹泻的相关知识我们就为大家介绍到这里了，希望这些知识可以很好的帮助家长和患者们，家长们千万要认真的对待孩子的每一种疾病，要知道只有孩子的疾病得到重视了才能在生活中更好远离各种患病因素。