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如何预防秋季腹泻

发布时间：2015-12-30 来源：中华康网

　　腹泻是秋季的多发病之一，秋季腹泻是由轮状病毒引起的感染，易发于两岁以内婴幼儿，是流行较广的婴幼儿传染病。宝宝胃肠道尚未发育成熟，对病菌的抵抗力弱，如果大人不注意个人卫生就会造成宝宝腹泻。秋季腹泻是传染病，患有秋季腹泻的患儿可从大便中排出大量的轮状病毒，可于感染后1～3天开始排出，最长可排6天。预防秋季腹泻，平时要注意饮食卫生，给宝宝生食瓜果蔬菜要洗涤消毒，彻底清洗干净，还要加强宝宝餐具的卫生消毒，注意宝宝玩具的清洁。另外，在腹泻流行季节，要避免接触患秋季腹泻的孩子，尽量不要带宝宝到人多的场所玩耍。

　　另外，如果宝宝患秋季腹泻应立即隔离治疗，并妥善处理大便。宝宝患病后应喂些稀粥、面条等容易消化的食物，不可进食肉类，不可喝果汁、蜂蜜，否则会加重胃肠道负担，可能使病情加重，当宝宝出现口唇干燥、面色发灰、尿量减少及皮肤失去弹性等现象时，应立即送医院诊治。

　　增强宝宝抵抗力

　　增强宝宝抵抗力是宝宝秋季保健的根本，首先要保证宝宝生活规律和充足的睡眠。宝宝每天的主要生活内容包括饮食、游戏、排便和睡眠，若能安排得井然有序，可有效增强宝宝的抵抗力。

　　其次，在日常生活中要注意给宝宝增加营养。夏季的炎热气候，使宝宝的饮食和睡眠都受到不同程度的影响，因此往往也减缓了其生长发育速度。然而当秋天到来，天气转凉后，机体也会逐渐恢复到以前良好的运作状态，宝宝的食欲和消化功能也能自动调节到最佳水平，因此这个季节应该给孩子强化营养供给，为孩子生长加 “油”。

　　在饮食上，肉、蛋、奶等食物都不可缺少，另外，蔬菜、瓜果等也应该增加，同时做到主食和副食、荤菜和素菜、粗粮和细粮合理搭配。另外，还要注意培养宝宝良好的卫生习惯。包括保持宝宝鼻腔、口腔以及全身皮肤的清洁，尤其是要养成良好的洗手习惯，保持宝宝手的清洁。家长还要注意让宝宝适度锻炼，增强体质，每天至少要保证宝宝有两小时以上的户外活动时间

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