怎样预防男性内分泌失调

发布时间：2016-02-21 来源：中华康网

　　如何预防男性内分泌失调?内分泌失调是很常见的男性生殖性疾病之一，由于患者朋友们没有严重的和明显的生理的症状，所以患者往往会轻视或是忽略了治疗，严重的时候还会导致男性不育症的发生。伴随着压力的增加，时刻都在威胁着广大男性朋友的生殖、生活的健康，严重的话还会导致幸福家庭的支离破碎。

　　预防内分泌失调的措施主要有以下几点：

　　1、不要近距离的接触某些化学物品;像杀虫剂、除草剂，含有雌激素的类似物，对男人的睾丸是十分不利的。

　　2、不要频繁的接触重金属。某些重金属，比如铝对男人的生殖系统就有极强的毒性作用。所以要避免食用含铝较高的食物像干豆类、明矾制作的油条、第一杯泡的茶，也要尽量的不用铝制的烹饪器皿或是容器(锅、碗)，尤其不能用铝制的容器盛放酸碱和淹制的食品，还要吃或是不吃含铝的药物，注意饮水中的铝含量不可以超标，尤其是饮用经过明矾净化的水的时候要更加小心。

　　3、不要以为肥胖仅仅是个“面子”问题了。让肥胖的男人感觉到振奋的一件事情就是，如果肥胖的人减肥成功之后的话，雌激素和雄激素的比例失调就可以得到重新调整了，所以肥胖的男人减肥是绝对有必要的，还要注意尽量的避免过多的热量额摄入，还要保持一定的运动量来消耗掉热能。

　　4、不可以胡吃乱塞。有些男性朋友的内分泌失调确实是由于“吃”出来的，过量的烟酒、粗制的棉籽油以及有些食品制作的过程中加入的添加剂、着色剂、防腐剂等都是有可能会引起睾丸的细胞变性的。然而水果蔬菜没洗涤干净就吃进肚子的，里面可能含有大量的农药，这对脆弱的睾丸也是会产生伤害的。

　　5、不要对肝脏不在意。吸烟酗酒、乱吃药都是不爱护肝脏的做法，所以要戒烟戒酒，尽量的少服用药物，还有尽量不要去输血，这样是可以减少患肝炎的机会的。饮食清淡也是可以减轻肝脏的负担。

　　如何预防男性内分泌失调?相信大家看了不孕不育专家以上的介绍，多少都了解一些了吧。想要预防内分泌性不育的话，上面这几点都是要做到的。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家立即咨询