防范不育症 要避免日常不良习惯
发布时间：2015-12-08 来源：中华康网
男性不育症是男性生育能力下降的表现，很多原因如疾病因素、生活工作中的不良因素，都会影响到男性的生育能力。今天我们就了解一下：防范不育症，要避免日常不良习惯!
不孕不育专家分析，很多先天性疾病和外伤、不良生活方式和其他因素，包括生活环境、食物、药物、生活习惯都是造成男性不育的重要原因。通过到正规医院检查、对症治疗，相当一部分男性不育症是可以得到治疗的。
1、过度频繁的性生活和不洁性生活，可引起泌尿生殖道的感染性疾病，如尿道炎、前列腺炎、附睾炎等，可引起抗精子抗体的形成，进而导致不育。
2、吸烟、酗酒。研究证实吸烟可干扰下丘脑—垂体—性腺轴功能，降低精液质量，导致少精症和弱精子症，还可诱发精索静脉曲张;酒精对精子的伤害也很大，大量饮酒可使血中睾酮水平降低，垂体功能受到抑制，性功能出现障碍。 因此有生育需求的男性最好戒烟戒酒。
3、男性长期精神压抑、悲观、忧愁，往往会引起不育。因为这会影响大脑皮质的功能，导致全身神经、内分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不稳定状态。
4、精子的产生与饮食中的营养水平有很大关系，饮食必须摄入足量的钙、磷、维生素A、C、E等物质。若营养不良或偏食，则影响精子的产生及质量。故应多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜等。
男性朋友平时应该应积极预防不育，避免饮食单调、不喜欢动物性食品以及玻璃的生活习惯，避免这些因素影响到精子的质量和数量，导致男性不育。
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