男性该如何预防自己患上早泄这种疾病

    发布时间:2015-06-24   来源:中华康网   

  如何预防早泄是男士们应该重视的一个问题,在日常生活中一定要多注意这方面的思考,卫生问题和饮食搭配一定要养成良好的习惯,切记过度的纵欲,否则不仅会影响身体还会加重早泄的患病可能。

  一、注意情绪:在进行性生活之前,要注意情绪,因为情绪的好坏对射精快慢有很大的影响,情绪激动和紧张常会造成早泄的发生,并且在性生活的时候,若是动作幅度过大,会增强刺激强度,这样会加快射精。

  二、酒后不能性生活:有的男性习惯在喝酒之后进行性生活,但其实这种做法是不正确的,因为在饮酒后,特别是饮用烈性酒后,会造成男性勃起不坚或是早泄的情况发生,因此,在喝酒之后,男性尽量避免有性生活。

  三、节制性生活:要预防男性早泄,还要注意避免手淫恶习,节制性生活,不能过频的方式或是性生活后几小时再次房事,要适当的参加体育锻炼,以增强体质,并且要注意调节情绪。

  四、正确对待性生活:要预防早泄,应该要进行夫妻双方性教育,双方都应该了解早泄的真正含义,在偶尔出现早泄的情况下,要注意消除紧张的情绪,避免过重的心里负担,树立自信心。

  上面所说的都是专家针对早泄这一问题给男性的一些建议,在日常生活中一定要多注意这方面的知识,控制好自己的情绪,这样才能骑到预防的作用,对于治愈的患者也能避免反复发病的可能,所以对于早泄男士们一定要引起足够的重视。

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