白癜风是比较顽固的皮肤病，五洲皮肤病医院的专家根据多年临床经验为您支上几招：

　　招数一 避免日光暴晒

　　白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生，但以夏季较为多见，而且发病前大多有暴晒阳光的病史。小李是一名白癜风患者，因听说白癜风在暴晒后可使病情缓解，便与家人一同前往海滩，希望可以通过日光浴使自己的皮肤恢复正常。可是小李在强烈日晒后，病情反而加重，而且出现了乏力、恶心等全身不适的症状。

　　五洲皮肤病医院的专家指出：白癜风患者暴晒，其结果不但不能产生更多的黑色素细胞，反而使其遭到破坏。这是因为暴晒之后易于引起皮肤炎症，导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，于是就出现了脱色斑、红斑、甚至水泡，同时还会有灼痛感，白斑可比原发范围大。五洲皮肤病医院专家在此提醒患者，白癜风患者应尽量避免强光暴晒，特别是在正午阳光最“毒”的时候，尽量避免外出。如果必须外出要做好相关的防护措施，最好能随身带一把遮阳伞。

　　招数二 科学饮食很重要

　　五洲皮肤病医院专家指出：白癜风患者除了积极地配合医生进行治疗外，如能科学地调整饮食，注意生活起居，将有助于提高治疗效果。

　　五洲皮肤病医院专家提醒忌嘴是个重要环节，白癜风患者服用维生素C是无益有害的，因此对富含维生素C的食物，应尽量不吃或少吃。日常生活经验也表明，过酸、过辣的食物，以及羊肉、虾、蟹等所谓“热性食物”或“发物”也可影响病情与治疗效果，不利于疾病的康复，应加以注意。五洲皮肤病医院专家建议患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。

　　招数三 避免精神紧张

　　五洲皮肤病医院的专家介绍说：“白癜风最主要的问题是一种影响容貌的外在疾病，许多人得了白癜风后往往不能正确认识，容易出现悲观、消沉、紧张、抑郁、沮丧、恐惧的心理，有的甚至寝食不安，还有的想寻短见，凡此种种情绪都不利于疾病的康复。因为这些因素将通过内分泌作用，使胸腺退化，免疫淋巴细胞的成熟受到障碍，从而影响到整个机体的免疫防御功能，白斑就易于发展、扩散，给治疗带来困难。我们曾遇到这样一位病人，当时23岁的她患上白癜风，脸上、手背上长了一片一片深浅不一的白斑。为了治好这病，她四处求医，花了数万元的药费，始终未能治好。到了谈婚论嫁的时候，找对象也一直未成功，原来，对方都是嫌她患有白癜风的缘故。慢慢地，她变得孤独和绝望，家里人急坏了，想尽种种办法，也未能让她走出病魔的阴影。后来打听到长春五洲皮肤病医院治疗白癜风很有效果。于是就来到了我院就诊，在五洲皮肤病医院专家的精心治疗和耐心开导下，服药一个疗程后，白斑部位开始转红并逐渐变小，前后经过三个疗程的治疗，才恢复了健康的皮肤。至今未见复发，并且已经有了一个幸福的小家庭”。

　　五洲皮肤病医院专家提醒，白癜风患者要始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生的治疗，这样才能取得好的疗效，最终战胜“白魔”。