痤疮的日常注意事项
发布时间：2015-03-08 来源：中华康网
1. 温水（35℃）洗脸，忌随意挤压，以免感染。额前刘海容易刺激皮肤，尽量往上梳；
2. 避免使用含油脂较多及粉质过重的化妆品；避免使用软膏、糖皮质激素等制剂；
3. 劳逸结合，避免长期精神紧张。每天8小时睡眠，放松面部，利于皮肤自我修复；辽宁中医药大学附属医院皮肤科芦源
4. 适度运动可促进新陈代谢， 促进皮脂腺的代谢。
5. 防痘饮食“三多二少”
一多锌、二多维生素、三多粗纤维；一少肥甘厚味、二少辛辣腥膻、油炸、甜食和热性食品。
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