痤疮患者在饮食注意什么

    发布时间:2016-02-25   来源:中华康网   

   面的生活的压力,很多人正常的作息习惯被打破,特别是那些为学习或工作熬夜的人来说,是会长期受到痤疮的困扰,不过在治疗痤疮时还需要注意一些事项,特别是在一日三餐不可少的饮食方面,那么痤疮患者在饮食注意什么呢?

  痤疮患者在饮食注意以下几点:   痤疮患者少吃零食、速食:如瓜子,快餐面等,这些食品含有人工添加剂,不仅对胃不好,而且会造成便秘,而便秘则是青春痘的肇事原因之一。   痤疮患者少吃脂辛辣食物:脂肪、辛辣的食物会加重痤疮的病情,因此油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料是需要少吃或少喝的。   痤疮患者多吃含锌的食物:如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果等。锌可增加抵抗力,促进伤口愈合。推荐:如何有效的治疗痤疮 治疗痤疮的好方法   痤疮患者多吃去热的食物:生津润燥作用的食品:如兔肉、鸭肉、木耳、、芹菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、莲藕、绿豆、梨、山楂、苹果等,有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合、增强对细菌的抵抗力。   痤疮的护理方法有哪些 怎样有效消除痤疮?痤疮患者不要用磨砂膏和收敛水磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮,恶化已在发炎的皮肤状况,同时也会激化皮脂腺的分泌功能,使情况更糟。此外,收敛水能使毛孔收缩,让原本已堵塞的毛孔洞口更小。   以上是对痤疮患者在饮食注意什么的介绍,痤疮患者除了注意饮食方面的问题外,还要注意不用手挤压痤疮,病情轻的痤疮患者保持足够的睡眠和好的心态,严重者就需要采取一定的治疗方法了。
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