怎样自我预防痤疮

    发布时间:2016-01-27   来源:中华康网   

  专家指出,天天早晚用温水洗脸,用中性肥皂或硫磺肥皂洗,减少面部的油脂堆积,保持毛囊皮脂腺导管的通畅。不用碱性香皂、酸性肥皂、刺激性肥皂或沐浴露,不宜使用油质及粉状化妆品,以保持皮肤清洁、卫生。不要随意用手挤压青春痘。

  用手挤压易引起炎症扩散,使局部皮肤受到损伤,留下丢脸的色素沉着和疤痕而影响美观。多吃新鲜蔬菜和水果,多饮水。忌食高脂肪、高糖类、腥发食品和辛辣等刺激性食品,禁烟酒。避免日晒。日晒会增厚表皮,刺激皮肤而留下深色的斑点,日光中的紫外线还可导致皮肤光损伤、光老化,使弹性纤维而发生老年性痤疮。 

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