哪些是预防春季皮肤瘙痒的方法？
发布时间：2015-12-07 来源：中华康网
春季瘙痒病因复杂，内因主要为机体内在的疾病，如神经衰弱、脑动脉硬化、甲状腺机能异常、阻塞性黄疸、糖尿病、贫血、肾炎、习惯性便秘等。外因多为外来的刺激，如工作和生活中接触粉尘，使用碱性过强的肥皂，食用辛辣刺激性食物，贴身穿着的化纤衣物等。专家指出，春季干燥，应该多注意预防，警惕诱发瘙痒症。
春季皮肤瘙痒如何预防呢？
●认真查找病因，积极治疗原有疾病。
●饮食宜清淡，多吃新鲜水果和蔬菜。避免饮酒、喝浓茶及食用辛辣刺激性食物。
●注意调节神经功能，避免紧张。保持情绪稳定，心情愉快，遇事豁达开朗。
●保持室内空气新鲜，温度适宜。冬季，80m2的房间在无风、室内外温差20℃的情况下，开窗通风9分钟即可置换室内空气一次。室温一般保持在18～20℃，老年人室温应在22～24℃为佳，湿度在50%～70%之间为宜。
●衣服要宽松、舒适，贴身尽量穿着质地柔软的纯棉衣物。
●避免气候环境变化对皮肤的刺激。特别是寒风的侵袭、被褥太暖及汗液的刺激。
●保持皮肤卫生。洗澡不要太勤，洗澡时要使用中性沐浴液；不要用力搓皮肤，特别是不要用热水烫洗，越用热水洗，皮肤受到刺激就越痒，造成恶性循环。
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