秋冬正确洗澡防瘙痒

发布时间：2016-01-03 来源：中华康网

　　皮肤干燥瘙痒怎么办?我一到秋季背部就开始痒，是那种永不停止的干痒，每次洗完澡后在背上涂上一层润肤干痒的现象就好多了，但是却保持不了多久，第二天又开始痒起来。皮肤护理专家称：皮肤干燥瘙痒是一种季节性皮肤病，秋冬季节如果做到正确洗澡就能很好的解决这种皮肤干燥瘙痒的问题。那么皮肤干燥瘙痒应该怎么洗澡呢?

　　皮肤干燥瘙痒怎么办?秋冬正确洗澡防瘙痒

　　皮肤护理专家称：预防皮肤干燥瘙痒最关键的就是要维持皮肤滋润，并减少角质层的水份及油脂散失，保护皮脂功能。缓解皮肤干燥瘙痒的症状，我们可以从洗澡选用的淋浴露、水温、和洗澡方式及澡后护理来加以缓解。

　　一、洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温(不超过40度)。

　　并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。

　　二、洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收、渗透。

　　涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象。如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液，以便及时滋润干燥的肌肤，重点是小腿和手臂，小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易发生瘙痒和皮屑，而手臂经常会暴露在空气中，也最容易产生干燥现象。

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