皮肤瘙痒患者的日常护理方法
发布时间：2016-02-24 来源：中华康网
生活中皮肤瘙痒是常见的皮肤病，患病人群广泛，影响着很多人的正常生活，老年人多患有此病，由于皮肤老化萎缩使水分补充不足，下面就为大家讲述皮肤瘙痒患者的日常护理方法。
对付皮肤瘙痒症的方法主要有一下几种：
1.补水的最好方法就是日常生活中要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。成人每天从饮食以及喝水中摄取的水分至少需要4000毫升，而在冬天更要多喝水。应该养成饮水习惯，以不感觉口渴、不感觉干燥为最基本的要求。
2.多吃一些对身体肌肤有益的食物，多吃养血润肤的食物对我们的帮助也是非常大的。中医认为皮肤瘙痒症是因为血燥引起的，那从最根本处入手，当然需要养血滋阴。平时可适当吃点当归、生地、熟地，同时还可以多用沙参、麦冬、百合、雪耳、石斛、南北杏这些材料煲汤，如南北杏、瘦肉煲雪梨，百合、玉竹、麦冬和莲子几种材料煲猪骨汤等，清润滋阴的效果也非常好。除了汤水，两米粥的滋阴效果也不错，按3∶7或4∶6的比例取糯米和粘米一起煲粥，口感软糯之余，也是相当滋润的。
同时，还可多吃一些滋润的水果和蔬菜，如白萝卜、大白菜、柚子、橙子、香蕉、豆制品等;而含有丰富骨胶原的鸡爪、猪蹄、牛筋这些蹄筋类食品也可多吃，对于润肤有很好的功效。
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