春季如何预防皮肤瘙痒？
发布时间：2015-12-24 来源：中华康网
春季如何预防皮肤瘙痒?春季预防皮肤瘙痒主要注意以下几点：
春季如何预防皮肤瘙痒?
1.皮肤清洁方法应该根据季节气候及个人的皮肤状况随时调整。
2.要减少洗浴次数，每周可以洗1-2次，特别是老年人，不要天天洗澡。
3.洗的时间不要过长，水温保持在摄氏40度以下，不要搓澡，因为热刺激可以抑制痒感,但是“烫洗”会严重地破坏皮肤表面的皮脂膜，使皮肤更干燥，瘙痒更严重。
4.洗澡时尽量避免使用沐浴液，如需使用，要选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液，浴后涂抹润肤品。
5.出现皮肤瘙痒，一定要注意护理，千万不能用盐水或花椒水烫洗，否则会加重瘙痒。
6.尽量不要搔抓，搔抓不仅会使皮肤破损，还会继发皮炎、湿疹改变，而且搔抓可以使局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重，这样患者就会越痒越抓、越抓越痒，形成恶性循环。
7.切忌不要随意使用含激素的外用药，副作用大，会产生依赖。
8.对于长期顽固的瘙痒病，可以到医院做一些相应的检查，排除身体内部潜在的器官、系统病变。
9.室内采暖温度不宜过高，保持室内适宜的湿度，还应该养成定时定量喝水的习惯，合理饮食，皮肤干燥的人可以适当增加食物中脂肪的摄入。
10保持心情畅通也尤为重要。
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