痤疮是不是“上火”

    发布时间:2016-01-24   来源:中华康网   

  上火是我们平时听得比较多与用得比较多的词,有时候脸上长了个小“痘痘”,我说是上火,那到底是不是呢?

  在心火、肺火、肝火、胃火中,影响皮肤最多的应该是胃火。最典型的就是吃多了辛辣、油腻食物,生了胃火,进而长痤疮。一般来说,蔬菜和水果对治疗痤疮是有好处的,但水果里有些含糖量很高的,或者说热性的还要少吃,如荔枝、芒果等。

  很多人得了痤疮不敢吃发物了,如鱼,其实做成清蒸的就可以。可见,食物的烹饪方式会影响甚至更改食物性质。

  一般炒炸过的食物,火性都会大一点,胃火大的人就要谨慎食用了。有人饮食上没问题,胃火也不大,而且早就过了青春期,但仍在长痤疮。这是因为生活压力比以前大了,精神长期处在一种失调状态。中医讲,不光是辛辣的食物能化火,“五志”也能化火。

  “五志”就是喜、怒、悲、恐、惊五种异常的情绪,长期不改善,积郁久了,也可能导致痤疮。特别是上班族,压力大,欲望也多,所欲不遂就能成火。这种情况任何年龄都可能发生,长痘也就不再是青春期的“专利”了。

  在国外对此有个专有的名词,叫“成年女性痤疮”,就是到了30岁、40岁还在起痤疮。女性比较敏感,情绪容易变化,化火的机会也更多。她们可能并不需要吃什么去胃火的药,除非痤疮处于急性期,很红很肿很疼,可以用点清热药,或者局部用抗生素软膏使红肿消掉,但那是针对局部皮肤的急性消炎,要去根儿就必须调整情绪。

  所以平时我们要注意,饮食上面引起重视,虽然长痘并不一定是上火,但是长痘与上火也有很大的关系的。

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