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冻疮的常识

发布时间：2016-04-26 来源：中华康网

冻疮是因寒冷所造成的局部肌肤损伤，表现为皮肤苍白，随后出现皮肤红肿、伴有发痒或麻木、刺痛等感觉异常，严重者皮肤呈灰白、暗红，或局部感觉消失，愈合较慢。俗语有“一年生冻疮，年年生冻疮”之说，因此对于冻疮来说，预防比治疗显得更为重要。

预防上，首先，局部防寒保暖是关键。

①冬季注意易发冻疮的皮肤暴露部位，如手、足、耳、鼻等处的保暖、防寒。

②平时要进行适当的耐寒锻炼，如冷水洗脸、洗手、洗脚，以提高皮肤对寒冷的耐受能力。

③在寒冷的环境中，可不断揉搓暴露部位，肢体也需要活动，以增加局部血液循环。

④冬季鞋袜宜保持干燥，避免潮湿。其次，也要着眼于全身。如保证充分睡眠，避免过度疲劳，以增强体质；饮食应以富有蛋白质、脂肪和维生素的食物为主，尤宜食高脂食物，如羊肉、巧克力等，以便为身体提供足够的热量。

冻疮发生时，可按照以下方法处理：

①轻度患者，用新鲜桔子皮3－4个水煎温洗，使得患处感觉较热或僵木消失；红肿痛痒未溃者，还可以先用温热水浸泡患处，再用新鲜生姜捣烂成汁、或尖辣椒约500g切碎后加水煮沸成的辣椒水、及红灵酒：用当归60g、红花30g、川椒30g、樟脑15g、肉桂60g、细辛15g、干姜30g加95％酒精100ml，浸泡7天后取其酒汁,轻揉按摩局部，每日2～3次。

②平时可用手或干燥柔软的衣物摩擦患处，促进血液循环，以减轻症状。

③对于每年复发性冻疮，可采用冬病夏治的方法进行治疗，如在伏天用艾条灸患处，距离患处以温热为度，有助于活血通络，增强局部皮肤的御寒能力，以防冻疮在冬天里发生。

几点提醒：

①血液循环不良是引发冻疮的主要原因。因此，切忌将御寒服装裹得太紧以致局部血液循环不畅。

②不要以为用雪团揉搓冻疮部位能治疗冻疮。雪球摩擦皮肤只会增加局部的寒冷及潮湿，使冻疮加重。

③当冻疮出现严重溃烂时，应及时就医。

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