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如何平安度过“美丽冻人”的季节

发布时间：2015-12-26 来源：中华康网

　　每当冬季来临的时候，总有不少朋友四肢搔痒肿胀与疼痛，脸颊变的通红甚至皮肤溃烂，皮肤抵御不了寒冷的刺激，冻疮就会发生。如果在日常的生活中“洗、穿、戴”合理的安排和对身体适当的调理冻疮是可以避免的。

　　“洗”洗手、洗脸、漱口、这些每天必需的事，在冬季日常洗漱也不同别的季节，“洗手”要用热水大致43度就行了，手在盆中要浸泡30秒然后双手互搓，直至双手发热发红即可，用毛巾擦干后，双手互搓几次，再戴手套，这样保持了干燥。“洗脸”早晨用温水33-36度，不会刺激面部神经，而且在面部不会留下水蒸气，用毛巾擦干面部揉搓几下面部就可以出门了，节约了时间。晚上回来面部神经在一天的忙碌工作中开始紧绷，用热水42-45度的洗脸刺激血液循环，用热毛巾敷面10秒钟，擦干用手揉搓1分钟，有助面部松弛。

　　“漱口”最简单用15度左右的水即可。

　　“穿”冬季最繁琐的事，又多又重，穿的鞋笨拙，但冻的总是脚，冬天起来从被褥里先出来的是脚，脚又易出汗，有经验的人在穿袜子的同时会揉几下脚，让它血气循环，因为，脚是人体上血液循环最差的地方，应该保持干燥、干爽、穿的鞋有也是一样，晚上回家要热水多浸泡{水温40度}双脚不停的搓揉3分钟，一来解乏，二来舒经活络。

　　“戴”围巾请不要同时围住了口、鼻、耳、因为，呼吸中产生了大量的水蒸气，而且侵入了围巾中，水份又附着到面颊部、嘴角部、耳根部、进入到室内或温暖的环境，摘掉围巾，这些部位就会暴露在空气中，水蒸气带着水份散放，造成毛细血管闭塞，血液无法循环导致冻疮产生。

　　如果已经患上了冻疮，不用怕，有几种又简单又实惠的治疗方法，不防介绍给大家。

　　1、用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周，但这对开裂疮不适用啊!

　　2、“十滴水”外擦冻疮局部，每天6-10次，对于冻疮未溃者疗效较好，若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用“十滴水”

　　3、正骨水及红花油，对冻疮有特效，每天擦3-4次每擦一次在用手搓捏5分钟，擦三四次初期出现的疤块消除了，半月有余治好冻疮。

　　4、有老樟树鲜叶和枝条适量，捣烂后入锅加水煎成浓汁，然后将冻疮患处浸泡10-20分钟1-2次痊愈。

　　5：香焦每晚用热水洗患处后，取香焦去皮，用香焦肉擦涂破裂处，涂擦后不要洗患处，每日1-2次数天即痊愈。

　　希望能帮助那些被冻疮的人们摆脱困恼，使他们能在冬季里留下一排排踏雪的足迹。平安度过“美丽冻人”的冬天

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