安稳过冬冻疮一定要防好
发布时间：2015-12-11 来源：中华康网
喜欢冬天吗？喜欢雪地里的浪漫吗？要想过一个安慰的冬天，一定要及时预防冻疮！
在寒冷的冬天，造成寒冷损伤是很正常的,所以穿多层保暖衣服,防潮和防风十分重要.遇到非常冷的气候时手套和袜子都尽量保持干燥,应穿不影响循环的保暖靴.头部保暖至关重要,因30%的体热从头部散失.摄食足够的液体和食物有助于维持代谢性产热.警觉身体某些部位出现受凉麻木并立即给予温暖,可以避免受到损害.当人体发冷,发抖时,应多做一下运动,穿保暖衣服和喝热饮料可以缓解。
在皮肤患处忌用火烤，热水烫等加热措施恢复温度。禁用冷水浴、用雪搓、捶打等方法，处于温暖的环境中可以给病人适量的热酒，促进血液循环及扩张周围血管。但寒冷环境中不宜饮酒，以免增加身体热量丢失。在冻伤的急性期，必须避免剧烈容易上造成伤害的运动。急性炎症如果消散，需尽快活动指(趾)关节，防止关节僵直，有助于恢复肌张力，保护肌腥和韧带的灵活性。重伤员需注射破伤风类毒素，预防破伤风发生。
预防冻伤，坚持体育锻炼，增强抗寒能力，经常使用冷水洗手、洗脸、洗脚。冬季要注意对身体暴露部位的保暖，可以涂些油脂进行预防。站岗值勤应适当活动，促进血液循环。用茄子秸或辣椒秸煮水，洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤，都有预防冻伤作用。
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