如何保护耳朵健康呢
发布时间：2015-12-31 来源：中华康网
很多患过耳鸣耳聋的患者都会这么询问，上海宏康医院五官科专家介绍，耳朵时人类与外界信息交流的惟一渠道，若耳朵出现问题，但人体的危害真可是不言而喻。随着社会的发展，导致大量的耳聋耳鸣现象发生。那么怎么有效的预防耳聋的发生呢?下面我们一起来看看专家的详细介绍：
如何保护耳朵健康：
一、健康的生活方式。生活无规律、精神压力大是现代人的通病，防病治病首先要养成良好的生活习惯和心理状态，年轻人适当地去娱乐场所放松是可以的，但是不要经常玩通宵，要张弛有度。
二、良好的饮食习惯。我们耳朵内的动脉属于末梢枝，没有侧支循环。所以一旦血管堵塞，就会出现局部缺血、缺氧，听力受损在所难免。所以在饮食上一定要注意不要偏食、不要暴饮暴食，防止高血压、高血脂，避免血管堵塞的发生。
三、及时治疗各种慢性病。糖尿病和高血压是对耳朵威胁最大的两种疾病，患有这两种疾病或其它代谢性疾病的人要及时治疗，以免殃及耳朵。
四、远离不利因素，注意自身保护。耳毒药物和噪声对人耳的损伤是很严重的，慎重选择用药和远离噪声有利于保护听力。
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