小小耳朵的大作用

发布时间：2016-01-12 来源：中华康网

　　大家都知道手脚上有很多的穴道，平常多按摩对自己的身体健康有很好的促进作用。你知道这些吗?其实我们的小耳朵同样也有大用处。小耳朵的治疗法下面就具体介绍一下。

　　小耳朵的治疗法

　　◆痛经：用拇、食指相交，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、耳垂背面外侧部等处，重点按压子宫、卵巢、会阴等对应穴位。要求用力适中均匀，每部位揉按20～40次，每日进行3D5次，尤在痛时为最好，双耳交替进行。

　　◆预防感冒：用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏，重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位，要求一压一松，用力适中均匀，有一定痛感，每部位做10D30次，双耳交替进行，4D7天为一疗程。或借助钝头的小木棒或火柴棒，面对镜子，按照耳穴图触压耳廓上的外鼻、耳尖、感冒、枕穴等，以能耐受为度，其它同拇指按摩法。具有很好的预防感冒的作用，特别对于那些体弱多病的朋友。

　　◆失眠：用拇指、食指相对，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、对耳屏后沟等处，重点按压神门、晕点、脑点、失眠等穴位，每部位揉按10D30次，每日2D4次，尤以入睡前最为重要，双耳交替进行，4D7天为一疗程。或用火柴棒代替手法按摩。此法对于改善睡眠有显著效果，在睡前按压效果尤其显著，往往在揉按中就进入梦乡了。

　　◆肥胖症：用拇指、食指相交，对压在耳廓上的三脚窝、耳甲艇、屏间切迹、耳屏等处，重点按压便秘点、大肠、内分泌、饥点、肾上腺等穴位。要求一压一松，用力适中，均匀。每部位揉按10D35次，每日3D5次，尤以饭前、饭后为主。双耳交替，4D7天为一疗程。也可对着镜子用火柴棒按压，按压强度以能忍受为度。

　　温馨提示：小耳朵的治疗法。用温热的毛巾紧贴在耳朵上，或是摩擦双手至感觉掌心发热时，将手掌紧按在双耳上，通过温度来使耳部的血管扩张，以增加局部的供血。这可以预防耳鸣。

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