耳鸣的出现会带来相当多的困扰，也会危害到耳部的健康，目前有很多的人因为不同的原因出现了耳鸣的症状，从而带给他们很多的困扰，朋友们要提防耳鸣的出现，清楚的了解一些治疗耳鸣的方法才行，有哪些措施有效的治疗耳鸣呢。

　　梳头抹耳法：双手十指由前发际向后梳头，梳到头后部时两掌心贴住耳廓后部，两手分别向左右两侧抹耳廓至面颊为1次，连续梳抹108次。掩耳鸣鼓法：两掌心分别掩住左右耳，手指托住后脑部，食指压在中指上，使食指从中指上滑下，以此弹击后颈发际处，可听到咚咚之声，如击天鼓，也叫鸣天鼓，共击108次。

　　掌心震耳法：双掌心分别贴紧双耳，再突然松开，听到“叭”的一声，起到震耳的作用，共108次。过顶提耳法：先将右臂弯曲过头顶，用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，拉108次;再换左手提拉右耳，也拉108次，此动作对肩周炎也有防治作用。

　　双手拉耳法：双手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在后，食指弯曲在前，共拉108次，然后两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下为1次，共搓108次。按摩时，可根据自己的耐受力，适当掌握速度和压力。每节做完后局部有发热感最好，耳廓有红肿或炎症时，不可做耳部按摩。

　　治疗耳鸣的方式层出不穷，但是方法多了人们就不知道选择什么了，接下来我们就介绍一下离子介入。根据不同症状、配制不同修复听神经的药物，直接置入耳道，配合声频共振治疗，可使药物最有效、最直接介入到病灶。每个人的机理特性都不一样，以前传统的吸高压氧疗法，静脉冲给药(一些扩血管药物)，电磁波照射等疗法已渐渐被淘汰。而新五联复聪疗法疗法是一种中西结合，传统与现代结合的一种高效治疗手段，不少患者都在1～2个疗程内得到满意的效果，甚到恢复正常听力。

　　要有乐观豁达的生活态度。首先患者要注意心情上的开朗，注意情绪不要过于激动，耳鸣的发生也不要过度紧张，要及时的去治疗疾病，及时的治疗对于患者来说很重要，治疗的同时应主动的积极配合，听从医生指导。还可以在此时注意自己的日常爱好，可以试着做一些自己比较感兴趣的事，来分散自己对耳鸣的关注，调整自己的生活节奏，多培养一些兴趣点，工作方面不要总是积极的加班注意休息，更不要长期的熬夜。避免噪声。耳鸣患者注意自己的日常生活习惯，不要时常的喝酒吸烟，还有注意作息的规律性，个不要长期得在噪声的环境下工作或是生活学习等等，注意远离这些的病因，还有耳毒性的药物注意预防，不要使用。

　　耳鸣最好去三甲医院治疗，不要轻易相信一些小医院。以上的内容让朋友们了解了耳鸣的治疗措施了，可见耳鸣的治疗方法还是有很多，但是我们不能因此而松懈，一定要注意自己耳部的变化，如果有疑似耳鸣的症状发生，要及时处理才可以，让自己可以远离喧闹的地方才行。