如何有效缓解神经性耳鸣呢
发布时间：2016-02-21 来源：中华康网
耳鸣在生活中是很常见的，它的种类也很多。神经性耳鸣就是耳鸣中的一种，神经性耳鸣通常会在患者劳累、压力过大的时候偶尔性的发作。但是如果患者不能够引起注意很有可能会导致更为严重的后果，引起听力下降，甚至耳聋。
耳鸣虽说不是大病可也应该引起患者的重视，长时间的耳鸣可能会引起耳聋。今天我们就给大家推荐几种可以缓解神经性耳鸣常用的方法，大家不妨来学习一下。
屏气法：安定静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日做数次。摩耳门法：用大拇指顺时针方向按摩耳门12下，再逆时针方向按摩耳门12下，每日数次。
鸣天鼓耳功法：用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处(两手靠小指侧边缘)掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指轻弹后脑部24次，可听到“咚咚”响声，称鸣天鼓法。
搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此作6次，连做2-3个月。治疗时，要保持心情清静。
声音掩蔽法：打开收音机，调到一个有噪音的波段，把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调，每次听10至15分钟，每天听5至8次，连续数日。
这些方法只是可以帮助患者暂时缓解神经性耳鸣，劳累过度还会导致耳鸣的出现，因此这些方法并不能够从根本上治疗神经性耳鸣。想要治疗耳鸣还是要到正规的医院接受治疗，并在日常的生活中提高预防和保健意识，只有如此才能够真正避免耳鸣的发生。
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