许多人常常出入迪厅等声音嘈杂场所或生活中好烟酒等不良习惯,时间长了耳朵里就有胀满感、阻塞感,听不到声音,稍不重视就会引起耳鸣。那么,得了耳鸣,到底该怎么办呢?
●服用某种药物后发生耳鸣时,应立刻停药。贫血、高血压的患者出现耳鸣,表明病情进一步恶化,应造成警惕。长期在噪声环境下工作者,出现耳鸣,则应考虑调换工作环境。总的来说,一旦出现耳鸣,就应细查原因。
●戴助听器,这种方法特别适用于既有听力下降的人,又有耳鸣。助听器不仅可以提高听力,也可以把环境中的噪音放大,这样就掩蔽了耳鸣的声音。可是这种方法对那些只在夜深入静时才感到耳鸣的人不大适用。
●在睡眠时用一台调频(FM)收音机(不是普通的调幅收音机),将收音机调到两个电台之间的位置上,它会发出丝丝之声来掩蔽耳鸣;第三种方法是买一个专用的耳鸣掩蔽器。这种小仪器可以发出与耳鸣相近的窄带噪音;掩蔽声强弱可以自己调节。
●中老年人的搏动性耳鸣,可以用按压颈总动脉方法观察耳鸣是否消失。假若耳鸣与颈部血管有关,则应排除血管硬化和高血压等因素。也可以试用扩张血管药物和降低血脂的药物。还应检查有没有中耳炎或耵聍栓塞。有一些人在睡眠时发生搏动性耳鸣,这可能与颈部扭转造成血液出现淌流有关,适当地调节头位和枕高,会有一定的好处。
●镇静剂对失眠同时伴有耳鸣的人疗效较好。常服些维A、维B等药物,也有一定疗效。中医认为,肾开窍于耳,精力的耗损,过度的疲劳,是造成耳鸣的重要原因。中年人或工作负担重,或精力不足,应留意调节生活节奏,避免过度劳累和精神紧张。耳鸣病人也可以试用益精补肾和抗衰老的药物。
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