谈谈老年人预防鼻出血的方法

发布时间：2015-12-18 来源：中华康网

　　生活中有很多的人会出现鼻出血的现象，当出现了这种情况之后，应该注意多休息，避免过度的劳累，而且要注意把头抬高，避免造成出血过多，平时也要注意预防，老年人预防鼻出血的方法都有哪几种？大家需注意了解。

　　1、老年人鼻出血注意：生活中的老年人朋友们注意我们要积极治疗各种的原发病，高血压患者在医生的指导下，按时服降压药，不能随便减量或停药。生活规律，睡眠充足，起卧时动作缓慢，平素洗澡时水温不宜过高，尤其头部不能用偏烫的热水冲洗。

　　2、心态的积极乐观也是很重要的，专家介绍说，老人们要随时保持心情的愉快，心态平和，避免情绪波动，尤忌暴怒。戒烟酒，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

　　3、专家介绍说，由于鼻出血在春秋的季节发病率较高，所以我们也要注意预防。春季风木旺盛，气温升高，病菌容易繁殖，要多饮水，防止感冒引发的鼻部炎症。禁食辛辣燥热生火之品，如：炒瓜子、炒花生，煎炸类食物等，以免资助火热，加重病情。秋冬季空气干燥，注意保暖，早晨外出时应戴口罩，减轻冷空气对鼻黏膜的刺激。

　　4、老年人鼻出血的时候，我们要及时治疗以及相关的鼻部炎症。老人们若出现鼻黏膜干燥，可涂黄芩油膏或金霉素眼膏；也可用棉签蘸麻油少许涂鼻腔每日3次；用温开水蒸汽熏蒸，或使用加湿器，保持鼻粘膜湿润。

　　5、最后，我们要注意经常锻炼身体。还要注意在平常不要用力擤鼻、挖鼻等，防止机械性损伤。一旦发生鼻出血，用手指紧捏两侧鼻翼，同时要平卧镇静，给予前额和后颈部冷敷，以促使血管收缩，减少出血。以上处理不能缓解症状，应及时去医院就诊。

　　很多时候还会和自身的疾病有关系

　　1.出血表现血从一侧或两侧前鼻孔流出，或混于鼻分泌物内排出，或经后鼻孔至咽部，经口吐出。量可多可少，颜色可鲜红或暗红，可凝成血块。鼻内可见出血点、血管扩张或出血性新生物。

　　2.原发病的表现：高血压病患者可有血压高、头昏、头胀；血液病患者伴有其他出血倾向；急性发热性传染病亦可有相应表现。

　　3.继发症状大量失血可引起失血性贫血、虚脱或休克。表现为面色苍白、冷汗、脉搏细速、血压降低。

　　大家需要根据自身的情况进行合理的进行治疗。一定要注意自己的身心变化，而且要注意调理事项，有效的饮食，那你要是在出现鼻出血之后，需要注意其中的因素，要保证规律的生活，平时生活中需要注意增强营养。

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