酒渣鼻的预防方法有哪些
发布时间：2015-08-18 来源：中华康网
酒渣鼻是一种直接表现在脸上的疾病，表现为患病部位毛细血管明显且红肿，不仅有损患者的面部美观，而且给患者带来一定身体上的伤害。为了避免酒渣鼻给患者带来的心理上和身体上的伤害，我们下面介绍一些预防措施。
(1避免容易使面部毛细血管扩张的因素,)如热水浴、皮肤长期过冷和日光暴晒等。
(2)少食辛辣食物并戒酒。
(3)因碘可能会使病情加重，故避免含碘的药物和食物(海带和贝类等)。
(4)禁酒及刺激性饮食，纠正胃肠功能紊乱及内分泌失调，去除病灶，防止便秘，避免过冷过热。
(5)补充多种维生素及微量元素，尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。
(6)皮肤功能锻炼。其实很简单，用冷水、温水交替洗脸(也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面)，每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。
以上就是预防酒渣鼻的几种预防方法，日常生活中我们要注意饮食方面的问题，病从口入，避免吃辛辣食物，不饮酒，以及其他刺激性食物。此外，也要避免长时间日光暴晒以及皮肤长时间过冷或过热等等。
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