绿茶真的可以预防龋齿吗?

    发布时间:2016-04-15   来源:中华康网   

  龋齿是细菌性疾病,因此它可以继发牙髓炎和根尖周炎,甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。龋齿的继发感染可以形成病灶,致成或加得关节炎、心骨膜炎、慢性肾炎和多种眼病等全身其他疾病。那么龋齿如何预防呢?

  预防龋齿的几种食物

  1、绿茶:绿茶含有大量的氟,具有抗酸防蛀牙的效果。

  2、薄荷:缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。

  3、芹菜:帮你的牙齿进行大扫除,让你减少蛀牙的机会。

  4、洋葱:能杀死多种细菌,其中包括造成蛀牙的变形链球菌。

  5、香菇(香菇食品):所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

  6、乳酪:乳酪是钙(钙食品)的良好来源之一,可以减少蛀牙,使牙齿更为坚固。

  7、无糖口香糖:嚼食可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。

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