专家介绍：针对儿童龋齿的预防，饮食应该是重点，因为根据临床数据显示，小儿龋齿的主要因素就是由于饮食异常所引起，这方面需要家长有一定的掌握，并且着手控制小儿的饮食，保持正常的饮食规律。

　　首先，龋齿对小儿的影响比较大，其可以导致小儿咀嚼困难，从而影响到小儿的生活质量，比较严重的情况是，其可以导致儿童盐城偏食的习惯，下面就预防小儿龋齿的方式进行介绍：

　　我们应该怎样预防儿童龋齿的发生?

　　龋齿的发生离不开细菌、食物、时间等因素，另外还与牙齿的质量有关。

　　建议一：孕期注意补充蛋白质、维生素及矿物质

　　促进胎儿牙齿的健康发育，牙齿的发育始于胎儿期， 营养不良的孕妇，不仅影响胎儿的生长发育，同时也会引起胎儿牙釉发育不全和钙化不良，这种牙齿是最容易被酸腐蚀发生龋齿。因此孕妇应当食物多样，营养均衡，保证富含蛋白质、维生素和矿物质钙磷的摄入，才能使胎儿形成健康的牙齿。

　　建议二：窝沟封闭可有效预防龋齿的发生

　　由于双尖牙和磨牙的咬合面有许多细窄的窝沟，窝沟内易存留食物，有利于细菌的繁殖。由于窝沟太窄，牙刷毛不能进入窝沟内彻底清除食物残杂，磨牙和双尖牙的咬合面容易发生窝沟龋。6—13 岁的儿童做窝沟封闭可有效预防龋齿的发生。

　　建议三：龋齿一定要早发现早治疗，乳牙龋齿也一定要及时治疗

　　龋齿在开始时，没有疼痛或其他不舒服的感觉，容易被忽视。病人往往在龋齿已经很重、出现剧烈疼痛时才来看病。这时牙髓已经被侵犯，治疗过程就复杂多了。如果能进行定期检查，龋病在开始形成时，就能被发现，治疗起来就简单多了。因此一定要定期给孩子检查牙齿，及时发现及时治疗。

　　建议四：对宝宝来说好要从小养成良好的饮食习惯

　　养成良好的饮食习惯不仅有利于儿童身体的发育，而且对儿童牙齿的健康发育是必需的，有利于牙齿发育的食物主要有，五谷杂粮和豆类、奶及奶制品、鱼肉、蛋、蔬菜瓜果。这些食物除了含有大量的天然营养成分外，像粗粮、蔬菜、瓜果等粗糙的食物还有助于发挥咀嚼功能、促进唾液的分泌、有利于儿童颌面部的正常发育、对牙周组织的健康和牙面的清洁作用是有益的。

　　建议五：对于宝宝来说，应该从婴幼儿时期养成良好的口腔卫生习惯

　　宝宝在没有长出乳牙之前，就要养成良好的口腔习惯，家长就要在孩子每次吃完奶之后，给孩子喝少量的白开水，起到清洁口腔的作用，晚上不要让孩子含奶瓶睡觉。从3岁开始教孩子正确的刷牙方法，早、晚各一次，饭后、吃零食后漱口，及时清除粘附在牙表面的残留食物、细菌，减少食物和细菌在牙齿上的作用时间。

　　建议是，儿童平时多食用一些含有钙物质，以及含有丰富无机盐的食物，尽量避免食用坚硬的食物，比如高纤维的粗糙食物等，这些可能导致小儿牙齿的损伤，如果使得细菌入侵，那么就有一定的几率引发龋齿。