很多家长朋友都知道儿童是患上龋齿几点最主要的高发人群，家长朋友们为了能够让孩子拥有健康的好牙，帮助孩子健康的成长，都会想要对这种疾病进行预防，但是却又不清楚诱发这种疾病的原因，那么都有哪些原因能够引发儿童患上龋齿这种疾病呢！

　　（1）乳牙的牙齿状况：乳牙的钙化程度低，乳牙的牙釉质和牙本质均比恒牙薄，乳牙表层釉质矿化程度低，耐酸能力差，牙体组织在酸的作用下容易患龋，而且患龋后发展很快。某些发育、钙化不良的乳牙，在牙齿尚未完全萌出时就已经发生了龋齿。乳牙的发育钙化程度与母亲怀孕期间，以及胎儿出生后的营养有直接关系，因此乳牙的保健应从怀孕期间做起，应加强蛋白质、维生素、无机盐等营养物质的摄入，并注意均衡营养，防止乳牙“先天发育不足”。

　　（2）乳牙的生理解剖特点：乳牙存在的生理间隙较大，牙与牙之间是面的接触，这些不利因素都容易造成食物残渣存留，为细菌积聚创造条件，从而容易发生龋齿。

　　（3）儿童的不良饮食习惯：儿童常常喜欢吃甜食和零食，如饼干、糖果、面包、蛋糕及含糖量高的稠厚的奶制品等，这些精细食物含糖量高、质地软，在口腔内咀嚼时间短，唾液分泌较少，牙面得到的摩擦清洁少，进食后食物残渣容易粘附在牙 面上，加上儿童又不易养成定时和用科学方法刷牙的习惯，因此为致龋细菌的生长繁殖创造了条件。

　　（4）家长的错误认识：许多儿童家长错误地认为迟早乳牙会被恒牙代替，所以忽视给予儿童正确的牙齿保健常识，对于儿童的刷牙重视不够，甚至采取听之任之的错误态度，儿童发生龋病后也不带孩子及时到医院治疗。儿童正处于生长发育阶段，龋齿可影响口腔局部牙颌系统的发育，严重的龋齿不但引起疼痛，进一步发展为牙髓炎、牙齿根尖的炎症，还会因为咀嚼功能的降低，影响消化功能，损害身体健康。

　　哪些食物可以帮助我们有效地预防龋病

　　一、芹菜 芹菜因为含有大量的粗纤维素，在咀嚼的时候可以清楚附在牙齿表面的细菌，所以又被称为为“蔬菜牙刷”，同时咬芹菜的时候，嘴巴里会分泌许多唾液，中和口中酸性，既可以减少牙菌斑的产生，也可以使口腔有自然抗菌的效果。

　　二、洋葱 在欧洲有“菜种皇后”之称的洋葱，本身含有一种硫化合物，具有相当强的杀菌效果，因此对造成蛀牙的变形链球菌，有良好的杀菌功效，尤其是生的洋葱，效果更是明显。另外，洋葱的营养价值很高，丰富的营养素除了有粗纤维之外，牙齿所需的营养素如矿物质磷、钙、多种维生素等都有，是非常优秀的健齿食物，对预防龋齿可以起到显著的效果。

　　三、绿茶 绿茶中含有儿茶素成分，能够去除体内的致癌细胞，更别说是口腔内会引起蛀牙的变形链球菌了！另外，绿茶本身也很有丰富的氟，是最佳的天然抗酸防蛀食物。

　　四、全谷类食物 多吃全谷类食物，不仅可降低糖尿病或心脏病发生，最新的研究显示，一天吃相当于三四片全麦面包的全谷类食品，还有预防牙周病的作用。

　　五、乳制品 乳制品含有丰富的钙质和营养素，对预防蛀牙也有作用。牙齿在生长期间需要钙，乳制品不但富含人体所需的钙，还能对牙齿起到保护作用。乳制品中所含的钙及磷酸盐可以平衡口腔中的酸碱度，避免口腔内环境处于有利细菌活动的酸性环境而造成龋齿，如牛奶、优酪乳，乳酪等都含有丰富的钙质，平常不妨多摄取一些。

　　六、薄荷 薄荷里含有去除牙齿坏菌的成分，帮助保护牙齿。欧美许多国家都有薄荷口味的漱口水，就是用来作为保健牙齿之用，另外若果牙龈感觉到肿胀不适，使用薄荷漱口水，还有减轻疼痛的效果。

　　七、葡萄干 一般认为蛀牙的形成与细菌形成的菌斑有关。根据近来美国实验结果显示，葡萄干中的某些化合物能抑制口腔内两种细菌的生长，而这两种细菌就是导致蛀牙和牙周发炎的罪魁祸首。当然，无糖的纯天然葡萄干最好，吃一般的葡萄干也可以，只是一般葡萄干多为甜点类食品，在吃完后记得立即清洁牙齿，不然反而有副作用。

　　八、芭乐 芭乐含有非常丰富的维生素C，像很多人明明刷牙没有很用力，但牙龈就是很容易流血，表示身体缺乏维生素C保护牙龈。

　　专家为我们介绍了在日常生活中能够让我们远离龋齿的一些食物，比如绿茶，全谷类食物，乳制品，薄荷和葡萄干等食物，这些都能够帮助我们对龋齿起到预防的作用，所以大家如果想要拥有一口健康亮丽的好牙，可以在日常生活中多吃这些食物。