预防牙周炎的措施有哪些？
发布时间：2015-06-15 来源：中华康网
牙周炎是会对患者造成很多困扰的一种疾病，所以大家要在生活中多注意自己的饮食习惯，做好预防措施。不要让疾病影响了自己的生活，现在就为大家讲讲预防牙周炎的措施有哪些，希望对大家会有所帮助。
（1）注意饮食营养。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，戒烟戒酒。
（2）有效控制牙菌斑。养成良好的卫生习惯，饭后一定要刷牙、嗽口，掌握“三、三制”的刷法（即每日刷3次，每次刷3分钟，要刷到牙齿的3个面），牙刷与牙齿呈45度角，顺牙体长轴上下刷。提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。
（3）进行早期有效的治疗。包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。
（4）加强身体锻炼，提高机体抵抗力。积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。
（5）定期作口腔保健检查。每半年至一年做一次口腔洁治（俗称洗牙），保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。
上面为大家讲解了预防牙周炎的措施有哪些，牙周炎的发生，大家一定要引起重视，尽早去医院接受治疗。平时的饮食也要多加的注意，不要吃烧烤以及辛辣的食物，应该多吃菜或者水果，饮食要清淡，这样才能抑制住病情。
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