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警惕！ 快餐也是口腔溃疡元凶

    发布时间：2015-12-06   来源：中华康网   

　　生活节奏的加快，生活品质的提升，加上环境的恶化，现在的人们变得脆弱易生病。各种疾病猖獗，尤其是口腔疾病，更是缠上了越来越多的人。口腔疾病中又以口腔溃疡最为泛滥，近95%的或多或少的都曾患过。

　　北京德胜门中医院口腔专家杜宏宇介绍，现在口腔溃疡多发，除了常见的创伤引起的，还有一些人的口腔溃疡跟胃部内火旺盛脱不了关系，这类患者除了有口腔溃疡，还会出现便秘、口臭等症状。

　　杜宏宇指出，针对由胃火旺盛引发的口腔溃疡治疗，仅仅从外部“灭火”是不够的，要想办法把火气从身体内排出，因此可服用些通便祛火的药。服用通便药时，也可在口腔溃疡处局部用药，用内外夹击的方法歼灭口腔溃疡。

　　杜宏宇提醒，快餐引发胃火旺盛的重要元凶。快餐因其方便快捷的模式，随着现代都市生活节奏的加快应运而生，并迅速成为现代上班族生活中不可缺少的重要部分。人们不想吃快餐，但又离不开快餐，但是快餐的很多缺点却成为人们口腔溃疡的病因：

　　缺点一：烹调方式、营养搭配不健康

　　一般快餐店都采用煎炸及高浓度配料刺激食欲。而营养供应则有欠均衡。一般只注重肉类、糖类及油脂类供应，缺乏了蔬菜、水果、纤维质等。而维生素及矿物质缺乏，会导致营养失衡引发口腔溃疡;

　　缺点二：调料供应过多

　　大多数快餐的调味料都很浓，含有大量的盐分、味精，对心脏血管及肾脏都无益处，长久食用的话，身体健康肯定受损，尤其是口腔黏膜比较柔弱，更是首当其冲受到伤害。

　　缺点三：饮食不够卫生

　　快餐毕竟不同于家常菜，要经过很多工序烹制而成。快餐一般存在原料清洗不仔细等毛病，有些无良老板为了节省，甚至把开始腐烂变质的食物也进行加工。这样，病菌会在肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病从而引发口腔溃疡。

　　因此，杜宏宇教授郑重警示人们，在对待午餐方面一定要谨慎、重视，不要随便凑合，要丰富食品种类，尽量少吃快餐，减少患口腔溃疡的风险。午餐可多食富含维生素B、C、A和微量元素的食物，多喝水，饭后来一些清热的饮料如绿茶、菊花茶等以清热排毒，预防口腔溃疡。

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