如何做好预防口腔溃疡的工作
发布时间：2016-02-03 来源：中华康网
对于防大于患这个道理相信很多人都知道，所以对于临床上多发的各种疾病，大家也都深深的知道预防的必要性，口腔溃疡这种疾病在我们的生活中非常的多发，那么如何做好预防口腔溃疡的工作呢？
少烫：要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，不吃太烫的食物，少吃炸排骨、炸鸡腿等油炸品。具有温热性质的食物，包括牛羊肉、腊肉、鲫鱼、带鱼等，以及荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等“热性”水果，过多食用也会上火。需要强调的是，喝烈酒也会“火上浇油”。
戒辣：预防口腔溃疡饮食尽量清淡。在饮食的五味中，“辣”是最上火的。易上火的人一定要尽量避免摄入过多辛辣燥热的食物，如辣椒、胡椒、花椒、生蒜、大葱等。典型的食物包括麻辣烫、红油火锅、水煮鱼、毛血旺等。
硬：在溃疡发作期，少吃太过粗糙坚硬的食物。预防口腔溃疡最好做到少食多餐，并吃半流质食物。每次进食后，用盐开水、生理盐水或药物漱口液漱口，防止食物残渣加重继发感染。
由此可见，在平时的生活中大家可以从少烫、戒辣和少吃太过粗糙坚硬的食物这些方面来预防口腔溃疡，此外，可选择对口腔溃疡有辅助治疗作用的药膳来进行预防口腔溃疡。
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