调理口腔溃疡的营养原则
发布时间：2015-12-25 来源：中华康网
口腔溃疡这是属于口腔异常的一种疾病，其发作与人的饮食是有着很重要的联系的，所以对于口腔溃疡的出现，还需要大家从饮食方面来做好调理工作，这样才能把口腔溃疡的危害减少到最小，下面专家就带大家来了解调醒口腔溃疡的营养原则。
一、保证优质蛋白质摄入：
优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品。豆类等均是优质蛋白的良好来源，每日应保证一定的摄入量。
建议：调理口腔溃疡每日1袋牛奶、1个鸡蛋、2两瘦肉或海产、2两豆类制品，基本能满足常人优质蛋白摄入。在出现口腔溃疡后，可适当增加1袋牛奶或2个鸡蛋或1两瘦肉。长期吃素者，要保证豆类摄入，以满足蛋白质所需。
二、调理口腔溃疡要多吃新鲜的蔬菜(每日0.5公斤以上)、水果(每日2～3个)、多饮水(每日1500～2000毫升)、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助。
由此可见，调理口腔溃疡的营养原则应该要注意保证优质蛋白质摄入和要多吃新鲜的蔬菜这两个方面的问题，还希望大家在平时的饮食生活中注意这些方面，另外，专家提醒经常出现溃疡的患者朋友们，不妨每日晨起用淡盐水漱口，可能有一定效果。
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