口臭的食疗方法都有哪些
发布时间：2016-01-18 来源：中华康网
患有口臭实在让人很苦恼，不仅影响人们的口腔和身体健康，还会给日常的交际带来很多的麻烦，因此要及时治疗。那么口臭的食疗方法有哪些?患者别小看这个小小的毛病，不仅使自己精神不爽，与人交谈时也给对方带来不快。以下为大家详细的介绍口臭的食疗方法知识，希望通过以下内容的介绍，能够帮到大家。
口臭的食疗方法都有哪些?
一、黄瓜粥。专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
材料：黄瓜50克，大米100克。
做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
二、生芦根粥。专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。
材料：芦根30克，大米50克。
做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
三、咸鱼头豆腐汤。咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。
做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
口臭要保证科学的饮食作息规律，按时就餐、不可暴饮暴、保障睡眠时间和质量、少吃辛辣食物、三餐以清淡为主。
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