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口臭适合吃什么呢？

    发布时间：2016-02-15   来源：中华康网   

　　除了疾病导致口臭很难去除，其他原因只要养成良好的饮食习惯，并保持口腔卫生，一般都可消除口臭。口臭是极普通的疾病，通常由咖喱、大蒜、酒精或吸烟所致。那么口臭适合吃什么呢？下面介绍一下。

　　口臭适合吃什么呢？

　　1、生蔬菜和苹果，以保护齿银;

　　2、姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎;

　　3、全谷类和水，以防便秘;

　　4、胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。

　　口臭的人应少吃：

　　1、糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。

　　口臭的禁忌：

　　1、吃大蒜、洋葱和咖喱;

　　2、吸烟或其他烟草制品;

　　3、喝酒。

　　通过上述文章的介绍口臭适合吃什么，相信您已经有了了解。希望对您有所帮助。

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