白内障的预防措施有什么
发布时间：2015-06-08 来源：中华康网
白内障的预防建议是以确定病因为基础，当然一些比较好的预防方式效果也不错，比如注意饮食调理方式的搭配，由于白内障是老年高发性疾病，因此建议老年应该避免接触高发性病因，同时掌握一些比较好的饮食搭配进行预防。下面就白内障的预防方式具体介绍：
预防白内障：
1、注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。
2、加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。
3、积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。
4、饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。
5、吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。
说到饮食方面，一般情况下主要是以身体微量元素的补充为主要方式，比如维生素、钙或者是蛋白质等。另外科学已经证明，吸烟能够促使白内障的发病，同时也能够促进白内障的发病进程，所以在平常的生活中要避免吸烟。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：白内障的日常预防措施
- 下一篇：怎样才能预防白内障？
- 本文延伸阅读
相关文章
- 四招有效预防老年白内障
- 预防白内障
- 自我预防白内障的方法
- 多补充维生素可预防白内障
- 如何预防先天性白内障？
- 怎样预防白内障才有效
- 白内障日常生活预防措施
- 预防老年性白内障的四种方法
- 先天性白内障可以预防吗
- 预防白内障的三个最好方法
- 如何预防老年白内障
- 如何科学的预防白内障
- 白内障常见症状
- 白内障是一种很严重的眼科疾病，它严重的影响了人们的生活。所以白内障患者每天都苦恼着白内障带给他们的不便，患者到底苦恼的白内障有什么具体症状呢?下面小编简单介绍一...
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 热点排行
- 最常出现的白内障几大症状
- 白内障的危害主要会是什么呢
- 老年白内障如何进行诊断呢
- 初期白内障患者应该做哪些检查
- 白内障的最佳治疗方法
- 自我预防白内障的方法
- 对白内障有好处的食物有哪些
- 生活中怎样预防白内障可延长寿命
免费提问
