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防治白内障的8款明目粥

发布时间：2015-08-30 来源：中华康网

　　白内障是很常见的一种眼科疾病，在中老年中有着较高的发病率，重要的是这种眼病可以招致失明。所以医治白内障的办法就显得尤为重要。可是还有一种更为重要的调理办法，咱们也应知道，就是饮食调理。那么白内障患者通过哪些食疗偏方明目呢?

　　1、枸杞粥

　　枸杞子50克，粳米50克，同煮成粥，加适量白糖调味服用。有补肝肾、益精明目的功效，可辅助治疗白内障。

　　2、山药夜明粥

　　夜明砂9克，山药30克，菟丝子9克，粳米60克。将前3味药用布包好，加水煎至浓稠，去渣后入粳米煮成粥，加红糖适量调味服用。有滋补肾脾的作用，可辅助治疗肾脾两虚型白内障。

　　3、核桃(芝麻)豆浆

　　取核桃仁泥2小匙(或黑芝麻炒香研碎，每次取30克)，冲入煮沸过的一杯250毫升豆浆内，再加蜂乳1小匙调匀，热服。有补肾益精功效，常服可辅助治疗白内障。

　　4、黑枣粥

　　黑大豆、白扁豆各30克，蜂蜜500克。青葙子水煎3次，每次取药汁合并，加入黑枣煮烂，再入蜂蜜调匀，香用。每天2—3次，每次服蜜枣5—10个，长期食用，有补血明目的功效。

　　5、鸡肝粥

　　鸡肝50克切成丁，粳米50克先煮粥，粥将成，入鸡肝及葱、姜、盐等调料适量，煮沸，早晨空腹顿服。有补肝、养血、明目等功效，宜于肝血虚型白内障患者常服。

　　6、猪肝枸杞汤

　　猪肝150克，鲜枸杞叶100克共煎煮，饮汤吃肝，日服2次。用于白内障、视力减退，有改善视力功能的作用。

　　7、西红柿汤

　　新鲜西红柿500克，开水烫洗，切片煮汤或生吃。经常食用，对防治老年性白内障有裨益。

　　8、枸杞子汤

　　枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮服食，常服能益精养血、滋补明目，用于老年性白内障、视力减退等症。

　　温馨提示：白内障患者的饮食起居要规律，注意劳逸结合，锻炼身体;适当控制读写和看电视时间，阅读、写字和看电视时间应控制在1小时之内，每隔1小时应闭眼休息，或贴瞳仁眼贴养护，能够放松视神经，更有效的改善血液循环，清除“眼部垃圾”，呵护眼睛健康;心胸要开阔，遇到不顺心的事或烦恼的家庭琐事要注意控制情绪，正确对待，保持愉快的心情。

　　【参考文献：《药膳与药粥保健疗法》】

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