低龄儿童视力保健
发布时间：2015-06-18 来源：中华康网
科学用眼，保护视力
第一，多吃胡萝卜菠菜，莴笋等蔬菜，少吃甜食，避免挑食。
第二，近距离用眼时间不要超过20分钟。
第三，多做户外运动，例如打乒乓球，踢足球等训练眼部调节功能的运动。
第四，避免长时间在灯光昏暗的环境中用眼。
第五，尽量避免长时间使用手机、平板电脑、电视、电脑等数码产品。每天累计使用时间控制在30分钟以内。
第六，已经近视的患儿半年需要复查视力，视力低于1.0者需要重新验光换镜片。
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