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哪些环境因素会引发近视呢

发布时间：2016-02-15 来源：中华康网

　　哪些环境因素会引发近视呢?生活中大部分的近视都是由环境因素造成的，而不是遗传造成的。所以在预防近视眼的时候，我们需要重点从环境因素上入手治疗。现在就详细的来看一下，到底哪些环境因素会导致近视，已经患有近视眼的朋友了解了这些知识也可以让近视度数适当的降低。

　　哪些环境因素会引发近视呢?

　　(1)用眼距离过近

　　据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。

　　(2)用眼时间过长

　　有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3-4小进不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会。

　　(3)照明光线过强或过弱

　　如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。

　　知道了上述几种环境因素会引发近视以后，生活中就要多注意一下了，看东西的时候不要离得太紧，用眼得时间不要过长，在光线过强或者过弱得时候不要用眼，做到了这些，环境因素就很难导致近视的发生了，对那些已经近视的人来说，环境因素也就不会导致近视度数持续上涨了。

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