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近视眼发生的原因有哪些呢

发布时间：2015-12-14 来源：中华康网

　　近视眼发生的原因有哪些呢?对近视眼的人来说，一个非常大的烦恼就是戴框镜会影响美观，戴隐形眼镜又不利于眼睛的健康，但是如果不戴眼镜就没办法正常的工作和生活。当我们体会到近视的困扰时，要注意总结一下造成近视的原因都是什么，然后去告诫自己的亲人朋友，减少他们发生近视的可能。

　　近视眼发生的原因有哪些呢?

　　1、用眼距离过近据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。

　　2、用眼时间过长有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会。

　　3、照明光线过强或过弱如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。

　　4、在行车上或走路时看书有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。

　　其实近视眼的发生原因，一般都是因为不注意正确用眼造成的。只要是不去做上面介绍的这几点会伤害视力健康的事情，就可以非常有效的避免近视眼的发生。没有近视眼，不用戴眼镜，未来选择很多工作的机会也比较多，总之，近视是没有任何好处的，能预防就要尽量的去预防。

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