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预防近视的措施主要有哪些呢

发布时间：2016-02-17 来源：中华康网

　　近视是大家非常熟悉的一种疾病了，特别是一些家长朋友非常的担心，在儿童身边近视的病发率特别的高，发病后会直接影响到他们的视力，所以家长们需要注意做好近视的预防工作，这样才能减少近视的出现，来看看预防措施会有哪些呢。

　　近视的预防措施：

　　近视眼的预防首先就是要养成青少年看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线，这也是保护眼睛不得近视眼的方法。看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。

　　其次就是从小要骄傲与孩子有一个良好的用眼习惯。教育青少年改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。这些都是近视眼的预防中需主要的几个地方。

　　手术治疗近视的误区：

　　手术误区之一，激光手术并非都是安全的，在对患者进行准分子激光手术前，医生都会帮助患者做严格而细致的眼部检查，然后根据检查结果为患者确定最终的手术方案，输入准分子激光治疗仪，在电脑控制追踪下进行手术。准分子激光是波长很短的冷激光，不会产生热损伤。在对人眼角膜组织精确气化，切削和雕琢角膜时，并不会损伤周围组织和其他器官。因此，准分子激光手术是目前矫正屈光不正最有效的方法。

　　手术误区之二，激光手术没有年龄限制，近几年我国患近视的人数不断增加，尤其是广大的中小学生人数不断攀升，很多家长不知道什么年龄的孩子适合激光治疗。专家指出，准分子激光手术也有一定的适应年龄，由于18岁以下的青少年眼球还处于发育阶段，而50岁以上的近视患者白内障的发病率逐渐增高，眼球的调节功能逐渐减退，利用激光手术矫治近视弊大于利，因此准分子手术的最佳年龄是18岁到55岁。

　　在清楚的看到了上述的知识之后，家长朋友们了解到了有哪些措施可以有效的预防近视这种疾病了，近视十分多见，对于患儿的眼部健康也带来了较多的危害，所以说大家应当关注近视这种疾病，生活当中还需要做好近视的预防工作才可以。

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